Welke beoordeling geef jij?

Als je koolhydraatarm wilt eten, dan kan het soms een hele uitdaging zijn om zoetigheid te laten staan. Gelukkig zijn er ook lekkere recepten voor zoete traktaties die weinig koolhydraten bevatten, zoals dit recept voor appel-kaneel cake. Er zitten geen toegevoegde suikers in en in plaats van bloem wordt amandelmeel gebruikt. Het resultaat is een heerlijke en vullende cake waarvan je niet doorhebt dat deze koolhydraatarm is. Het blijft natuurlijk wel een tussendoortje, dus neem er niet te veel van, maar een plakje in het weekend of bij speciale gelegenheden is prima.



 Ingrediënten

  • 2 appels
  • 150 gram amandelmeel
  • 4 eieren
  • 10 dadels
  • 1 eetlepel kaneel
  • 40 gram kokosolie
  • 2 theelepels bakpoeder
  • Stevia of Natrena druppels
  • Beetje zout

Bereiding

Verwarm de oven alvast voor op 170 graden. Schil de appels en rasp ze boven een kom. Je mag ze zo fijn raspen als je zelf wilt. Elstar en Jonagold zijn lekkere soorten appels voor in taarten en cake. Pureer de dadels met een staafmixer of keukenmachine. Doe de puree bij de appels. Klop nu de eieren door de dadels en appel. Voeg het amandelmeel aan het mengsel toe en roer het geheel goed. Smelt in een pannetje de kokosolie. Doe de gesmolten olie in een kom of schaal en meng dit met het eiermengsel dat je al had gemaakt. Roer het bakpoeder erdoor en breng het mengsel op smaak met kaneel en stevia of andere zoetstoef. Een paar druppels is genoeg. Schep het deeg in een ingevet bakblik. Ze het blik in de oven en bak de cake in ongeveer 45 minuten gaar. Om dit te controleren prik je een satéprikker in de cake. Als de prikker er vrijwel droog uitkomt is de cake gaar. Laat even afkoelen en je kunt je eerste plakje gaan proeven.

Nog meer lekkere tussendoortjes

Lekker blijven eten en toch afvallen en genieten van deze heerlijke tussendoortjes. Het kan met het Koolhydraatarm 50 dagen programma. Koolhydraatarm eten is de sleutel tot succes; een slank lichaam en gezonde levensstijl. Het Koolhydraatarm 50 dagen programma is een goede basis om van start te gaan met een nieuwe levensstijl. Het boek geeft 100% succes garantie. Als je na 50 dagen niet hebt bereikt wat je wilde bereiken krijg je gewoon je geld terug.

Wil jij ook gezonder gaan leven en lekker blijven genieten? Bekijk de onderstaande link eens voor meer tips en trucs.

LEES MEER OVER KOOLHYDRAATARM 50 DAGEN PROGRAMMA

 

 

 

1 REACTIE

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here