Een lekker koolhydraatarm recept. Maak het tijdens het ontbijt met geroosterd brood, of als bijgerecht tijdens het avond eten.

  • Ontbijt
  • 4 Personen
  • 175 Kcal voedingswaarden
  • 15 minuten bereiden

Ingrediënten

  • 2 eetlepels citroensap
  • 1 ananas
  • vloeibare honing
  • 125 gram mascarpone
  • 8 blaadjes basilicum
  • 1 zakje vanille suiker



Keukenspullen

  • Grillpan

Stap 1

Maak de ananas schoon en snijd deze vervolgens in dunne plakken. Rooster de plakken ananas totdat er aan beide zijdes goud/bruine strepen ontstaan. Klop de citroensap en de honing door de mascarpone.

Stap 2

Leg de plakken dakpansgewijs op een het bord, en druppel het mascarpone mengel erover heen. Snijdt vervolgens de basilicum in kleine stukjes en meng deze met de vanille suiker. Strooi dit mengsel over de ananas salade. En klaar is je ontbijt of bijgerecht!

Op leuke manier afvallen

Afvallen kan óók leuk zijn. Ben jij bezig met een dieet maar wil het niet lukken? Heb je moeite met het vinden van lekkere en gezonde recepten? Of heb je last van het bekende jo-jo effect? Dan raden wij je aan ‘De Afslank Receptenbijbel’ te bekijken. Dit boek staat boordevol lekkere en gezonde, koolhydraatarme recepten. Die bijdragen aan vetverbranding en het afvallen een stuk makkelijker maken!

Download hier het gratis weekmenu, recepten én boodschappenlijstje.

 



Bron: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R387422/ananassalade

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here