Koolhydraatarme smoothie met pindakaas en cacao

Deze smoothie is gemaakt met twee van mijn favoriete ingrediënten: pindakaas en cacao! Verder zit er een flinke scheut verse slagroom in. Nu denk je misschien, dit kan toch nooit gezond zijn? Maar als je koolhydraatarm eet dan is vet helemaal niet slecht. Sterker nog, je hebt het nodig! We gaan gauw aan de slag met deze koolhydraatarme smoothie met pindakaas en cacao, ik het trek!

Koolhydraatarme smoothie met pindakaas en cacao

Smoothies zijn de allermakkelijkste manier om snel een voedzame maaltijd naar binnen te slurpen. Je gooit gewoon alle ingrediënten in de blender en je maalt het fijn. Schenk de boel in een mooi glas en maak het feestelijk met een rietje.

Dit recept bevat slechts 5 ingrediënten. Je kunt er echter ook een schep van je favoriete weipoeder aan toevoegen voor wat extra eiwitten.

Informatie recept

Wanneer
ontbijt

Bereidingstijd
5 minuten

Porties
2

Aantal gram koolhydraten
6 per portie

Ingrediënten – Hoeveelheid

2el pindakaas
25g ongezoet cacaopoeder
125ml slagroom
200ml ongezoete amandelmelk
erythritol naar smaak

Bereiding koolhydraatarme smoothie met pindakaas en cacao

1- Simpeler kan niet: gooi alle ingrediënten in de blender en maal fijn.

Ben je helemaal fan van smoothies? Ik heb hieronder nog 3 overheerlijke romige shakes voor je op een rijtje gezet!

  1. Keto ontbijtsmoothie met kaneel en koffie
  2. Avocado smoothie met avocado en banaan
  3. Smoothie met blauwe bessen en amandel

 

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here