Vandaag heb ik 2 groene ontbijt smoothies voor jullie en één daarvan is een lekker winters recept. Ben je geen echte eter in de ochtend? Of heb je weinig tijd om iets gezonds klaar te maken. Je bent niet de enige. In de ochtend is het altijd haasten. Voor deze groene ontbijt smoothie gebruiken we peer, sla en kaneel. Het is dus een groene smoothie met een vleugje winter. Voor de andere smoothie gebruiken we alleen maar groene ingrediënten. Lees snel verder voor de recepten.

Groene ontbijt smoothie met peer

  • Ontbijt
  • 1 smoothie
  • Bereidingstijd 2 minuten
  • 86 calorieën

Wat heb je nodig voor groene ontbijt smoothie met peer?

  • 1 peer
  • 1/2 krop sla
  • 1 theelepel kaneel
  • glas water
  • 1 tot 2 takjes basilicum

Hoe maak je de ontbijt smoothie met peer?

Was de sla en snijd deze klein en hak de basilicum in stukken. Schil daarna de peer en snijd deze ook in stukken. Doe alle ingrediënten samen met een theelepel kaneel en een glas water in de blender en meng tot een egaal mengsel.

Gezondheid

Groene ontbijt smoothie met komkommer

  • Ontbijt
  • Bereidingstijd 2 minuten
  • 1 smoothie
  • 45 calorieën

Wat heb je nodig voor de groene ontbijt smoothie met komkommer?

  • 1 stengel bleekselderij
  • 30 gram komkommer
  • 10 groene druiven
  • 2 takjes peterselie
  • Limoensap van een halve limoen

Hoe maak je de ontbijt smoothie met komkommer?

Was de groene en snijd vervolgens de bleekselderij en de komkommer in kleine stukken. Snijd de takjes peterselie klein en doe alle ingrediënten in een blender. Mix het tot een egaal mengel en klaar is je groene ontbijt smoothie!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here