Een lekkere ovenschotel maar net even iets anders. Ook zo’n fan van pizza? Dan is dit recept voor een koolhydraatarme pizza ovenschotel misschien wel wat voor jou. Er zitten veel minder koolhydraten in dan in een pizza en persoonlijk vind ik deze ovenschotel hartstikke lekker. Het recept is niet moeilijk en je hebt niet veel ingredienten nodig. Lees snel verder!

  • Hoofdgerecht
  • Bereidingstijd 50 minuten
  • 5 porties
  • 11 gram koolhydraten
Wat heb je nodig om een koolhydraatarme pizza ovenschotel te maken?

Ingrediënten 

  • 225 gram geraspte mozzarella
  • 1 bloemkool
  • 1 tot anderhalve theelepel pizza kruiden
  • 2 eetlepels olijfolie
  • snufje zout
  • snufje peper
  • 350 gram marinara saus
  • 50 gram pepperoni
Hoe maak je een koolhydraatarme pizza ovenschotel?

Stap 1

Verwarm de oven voor op 220 graden. Pak de bloemkool en snijd deze in kleine roosjes. Doe deze in een ovenschaal en schenk hier olijfolie overheen. Gebruik zout en peper naar smaak en rooster de bloemkool roosjes ongeveer 25 minuten.

Stap 2

Schenk de saus over de bloemkool. Strooi de kaas hier overheen en besprenkel met de pizza kruiden. Pak de plakjes peperoni en verdeel deze over de kaaslaag. Zet de schaal in de oven en bak ongeveer 15 minuten.

Extra tip!

Persoonlijk hou ik wel van een rijk belegde pizza. Om wat extra’s aan dit recept toe te voegen kun je er ook voor kiezen om lekkere groentes door de ovenschotel te doen. Denk aan broccoli, paprika, champignons of tomaat.

Wil jij afvallen? Maar een steuntje in de rug nodig?

Wil je graag afvallen maar toch een extra hulpmiddel of steuntje in de rug nodig? Bekijk De Afslank Receptenbijbel eens. Dit boek staat vol lekkere en gezonde recepten, weekmenu’s en boodschappenlijstjes. Duizenden mensen zijn al succesvol afgevallen met dit receptenboek. Ben jij de volgende?

BESTEL DE AFSLANK RECEPTENBIJBEL 

Op zoek naar een recept voor het ontbijt?

Ben je opzoek naar een lekker recept voor het ontbijt? Op onze pagina staan verschillende lekkere en koolhydraatarme ontbijt recepten? Probeer dit recept voor koolhydraatarme wentelteefjes eens. Lekker om op zondag ochtend op tafel te zetten!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here