Welke goede voornemens heb jij Wij helpen je graag

Zo, we staan weer aan de vooravond van een nieuw jaar. Een nieuw jaar waarin we hopelijk weer meer kunnen genieten, aangezien 2020 een vrij ellendig jaar was. Door het Covid-19 virus hebben we niet van onze vakanties kunnen genieten, waren we opeens aan huis gekluisterd en was het lastig om leuke dingen te doen.

Daarbij zien wij ook dat vrij veel mensen uit ellende maar zijn gaan eten. Eten om zichzelf toch te vermaken, maar dat heeft uiteraard wel de nodige gevolgen tot gevolg. Zo is het een feit dat er in Nederland nog steeds té veel mensen zijn met overgewicht. Geldt dat ook voor jou? Ben jij door het Covid-19 virus mogelijk zelfs aangekomen? Dan is het tijd om in actie te komen!

Wij helpen jou graag om het jaar op een goede manier te starten. Hoe we dat doen? Dat doen we eigenlijk puur jou op onze website te wijzen. Op onze website vind je namelijk onwijs veel informatie. Informatie over verschillende diëten, informatie over gezond leven, informatie over sporten en informatie over afvallen. Kortom: onze website is eigenlijk een complete lifestyle website.

Graag helpen we jou ook met de goede voornemens voor komend jaar. Hoe we dat doen? Dat doen we door in dit artikel de drie belangrijkste onderwerpen van onze website in het kort te bespreken. Neem deze onderwerpen door en je hebt mogelijk al direct inspiratie opgedaan voor een goed voornemen voor komend jaar!

Koolhydraatarm dieet

Wil jij graag afscheid gaan nemen van de overtollige kilo’s? Wil je ondertussen ook nog van meer energie in jouw leven gaan genieten? dan is het zeker aan te raden om zo snel mogelijk met een koolhydraatarm dieet te starten. Tijdens dit dieet is het zaak dat je zo min mogelijk koolhydraten binnenkrijgt, waardoor je relatief snel van de overtollige kilo’s af kunt nemen.

Als je écht goed met een koolhydraatarm dieet aan de slag wilt gaan, is het ook belangrijk om voldoende te bewegen. Juist de combinatie van bewegen en gezond eten zorgt ervoor dat je snel jouw streefgewicht kunt behalen. Maar, wat is nou jouw streefgewicht? Hiermee hebben we direct een goed voornemen te pakken: stel voor jezelf een streefgewicht vast én ga direct aan de slag met het koolhydraatarm dieet!

Ketogeen dieet

Heb je al eerder een koolhydraatarm dieet gevolgd? Of ben je op dit moment met een koolhydraatarm dieet bezig? Dan is het interessant om ook eens te kijken naar een ketogeen dieet.

Je kunt een ketogeen dieet eigenlijk als de overtreffende trap van een koolhydraatarm dieet zien. Bij een koolhydraatarm dieet beperk je de inname van koolhydraten zoveel mogelijk, maar dáár is geen vaste grens bij vastgesteld. Dat is echter wel het geval bij een ketogeen dieet: daarbij ‘mag’ je dagelijks maximaal 50 gram aan koolhydraten binnenkrijgen.

Doordat je zo weinig koolhydraten binnen mag krijgen, is het een vrij heftig dieet. Je moet dan ook rekening houden met de nodige bijwerkingen én je moet bij voorkeur eerst starten met een koolhydraatarm dieet. Nadat je het koolhydraatarme dieet gevolgd hebt, is jouw lichaam al gewend aan de verminderde inname van koolhydraten. Vervolgens is het voor jou en jouw lichaam een stuk(je) makkelijker om met het ketogeen dieet te starten.

Wil je graag snel veel kilo’s kwijtraken? Dat is mogelijk als je het ketogeen dieet laat volgen. Let echter wel op: een ketogeen dieet is niet voor iedereen geschikt. Doe dus navraag bij jouw arts of diëtist of een ketogeen dieet mogelijk iets voor jou is. Wij zijn in ieder geval overtuigd van dit unieke en geweldige dieet!

Koolhydraatarme recepten

Heb je enig idee wat de centrale rol binnen een koolhydraatarm- en ketogeen dieet speelt? Juist; koolhydraatarme recepten. Het kan jouw voornemen zijn om komend jaar alleen maar koolhydraatarme recepten te nuttigen, waardoor je van de nodige voordelen weet te genieten.

Zo is het een voordeel dat je van de overtollige kilo’s af kunt komen én dat je je een stuk fitter gaat voelen. Beide voordelen zijn eigenlijk onwijs aangenaam te noemen, aangezien je hiermee dus ook een stuk meer van het leven kunt gaan genieten.

Wil je graag inspiratie op doen voor de meest lekkere koolhydraatarme recepten? Dan ben je bij ons dus ook aan het juiste adres. Wij hebben namelijk voor zowel het ontbijt als voor de lunch en het diner tal van koolhydraatarme recepten op onze website geplaatst. Om het helemaal af te maken, vind je bij ons ook nog allerlei koolhydraatarme tussendoortjes!

Kortom: wil je op een heerlijke manier 2021 aftrappen? Zet dan jouw goede voornemens op een rijtje, kies voor één van de twee diëten uit dit artikel en richt jouw pijlen op de koolhydraatarme recepten. Juist met díe recepten kun je relatief snel van de overtollige kilo’s afkomen en streven naar een gezonde leefstijl!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here