Zo, we zijn alweer met een nieuw jaar begonnen. Het afgelopen (Covid-19) jaar is onwijs bijzonder verlopen, dus we hopen maar dat het in 2021 allemaal weer terug naar het normale gaat. Een nieuw jaar is sowieso altijd de start van iets nieuws. Het is niet voor niets dat veel mensen juist voor het nieuwe jaar hun voornemens op gaan stellen. Heb jij ook een goed voornemen? Wil … [Lees meer...] over5 redenen om in 2021 af te gaan vallen!
Dieet
Het nieuwe jaar goed starten? Dat doe je met een koolhydraatarm dieet!
2020 was voor ons allen een bijzonder jaar. Het was eigenlijk een jaar dat wij nog nooit eerder op deze manier mee hebben moeten maken. Door het Covid-19 virus werd onze volledige maatschappij lamgelegd, waardoor we opeens niet meer konden feesten, niet meer op kantoor konden werken, niet meer leuke dingen konden doen en niet meer van het leven genieten. Of nou ja; het was wel … [Lees meer...] overHet nieuwe jaar goed starten? Dat doe je met een koolhydraatarm dieet!
Hoe komt het dat je af kunt vallen met het ketogeen dieet?
In de afgelopen jaren zijn onwijs veel verschillende diëten op de markt verschenen. Diëten waarbij je sommige voedingsmiddelen helemaal niet mag nuttigen, diëten waarbij je slechts een handjevol voedingsmiddelen mag nuttigen en diëten waarbij je helemaal geen vast voedsel meer mag nuttigen. Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de vele diëten die door de jaren heen op de … [Lees meer...] overHoe komt het dat je af kunt vallen met het ketogeen dieet?
Gezondheidsrisico’s bij een ketogeen dieet? Je leest hier hoe het zit
In de afgelopen jaren is het koolhydraatarm dieet vrij populair geworden. Bij dit dieet is het de bedoeling dat je zo min mogelijk koolhydraten binnenkrijgt, waardoor het menselijk lichaam op zoek moet gaan naar een andere energievoorziening. Daarbij kiest het lichaam uiteindelijk voor het verbranden van het lichaamsvet, waardoor je van de overtollige kilo’s af kunt gaan … [Lees meer...] overGezondheidsrisico’s bij een ketogeen dieet? Je leest hier hoe het zit
Hoeveel koolhydraten mag je per dag binnenkrijgen?
Heb jij enig idee wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten is? Het leuke is dat er geen echte aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor koolhydraten bestaat. Zo is er allereerst een duidelijk verschil zichtbaar tussen vrouwen en mannen, waarover je het nodige in dit artikel gaat lezen. Verder is ook het dieet bepalend; bij sommige diëten is het namelijk zaak om juist … [Lees meer...] overHoeveel koolhydraten mag je per dag binnenkrijgen?
4 redenen om te starten met een koolhydraatarm dieet
Ben jij het ook zo zat om continu met overgewicht te moeten leven? Wil je nu eindelijk eens afscheid van jouw overgewicht gaan nemen? Dan heb je daar meerdere mogelijkheden voor. Wij zijn er echter van overtuigd dat je – vanwege meerdere redenen – het beste met een koolhydraatarm dieet kunt starten. Of beter gezegd: je kunt het beste per direct met een koolhydraatarm dieet … [Lees meer...] over4 redenen om te starten met een koolhydraatarm dieet
5 tips om jouw streefgewicht te gaan behalen
Ben je het zat om continu met jouw overgewicht te moeten leven? Zou je ontzettend graag een strak en gezond lichaam willen krijgen? Of wil je simpelweg een stuk gezonder gaan leven? In dit artikel lees je 5 tips om jouw streefgewicht te behalen met een koolhydraatarm dieet. In de afgelopen jaren zijn veel mensen gestart met een koolhydraatarm dieet. Een groot deel van deze … [Lees meer...] over5 tips om jouw streefgewicht te gaan behalen
Is een koolhydraatarm dieet geschikt voor jongeren?
In de afgelopen jaren hebben meer en meer mensen gekozen voor het volgen van een koolhydraatarm dieet. Mocht je interesse in een dergelijk dieet hebben, ben je bij Ikwilafvallen.nu in ieder geval aan het juiste adres. Bij ons vind je namelijk allerlei handige informatie over dit dieet, inclusief allerlei lekkere koolhydraatarme recepten. Een koolhydraatarm dieet is voor veel … [Lees meer...] overIs een koolhydraatarm dieet geschikt voor jongeren?
Ketogeen dieet; 14 groenten die je links wilt laten liggen.
Ben je op dit moment bezig met een ketogeen dieet? Merk je al dat je van de overtollige kilo’s af begint te komen? Of heb je wellicht interesse om met een ketogeen dieet aan de slag te gaan? Het feit dat je op onze website zit, is eigenlijk al direct een goed teken. Dat is namelijk een teken dat je leven veranderende keuzes wilt gaan maken. Als je eenmaal voor een ketodieet … [Lees meer...] overKetogeen dieet; 14 groenten die je links wilt laten liggen.
Hoe kun je een ketogeen dieet volhouden? Enkele tips!
Merk je dat je de overtollige kilo’s echt zat begon te worden? Ben je daarom met een ketogeen dieet gestart? Dan heb je in de basis al een verstandige keus gemaakt. In de afgelopen jaren zijn namelijk al veel mensen de nodige kilo’s kwijtgeraakt dankzij een ketogeen dieet. Is een ketogeen dieet volhouden lastig? Niet met deze tips! Mede door alle succesverhalen heeft dit … [Lees meer...] overHoe kun je een ketogeen dieet volhouden? Enkele tips!