Is een koolhydraatarm dieet schadelijk voor de nieren

Veel experts zijn het er over eens; een koolhydraatarm dieet is een prima dieet voor het kwijtraken van de overtollige kilo’s. Tegelijkertijd is het wel goed om rekening te houden met het feit dat je last van verschillende bijwerkingen kunt krijgen; meer daarover lees je in ons artikel over de bijwerkingen van een koolhydraatarm dieet.

Ook is het goed om te weten dat een koolhydraatarm dieet niet voor iedereen geschikt is. Als jij een fervente sporter bent, heeft jouw lichaam de koolhydraten namelijk juist wel nodig om de best mogelijke sportprestaties te kunnen leveren. Het is dan ook zeer onverstandig om bijvoorbeeld een week voor een belangrijke sportwedstrijd met een koolhydraatarm dieet te beginnen.

Daarnaast zijn er ook experts die zeker denken te weten dat een koolhydraatarm dieet schadelijk voor de nieren is. Wij zijn op onderzoek gegaan en bespreken in dit artikel graag het verband tussen een koolhydraatarm dieet en mogelijke problemen met de nieren. Dit artikel is volledig geschreven op betrouwbare bronnen; wij hebben ons alleen gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken en rapporten.

Problemen met de nieren

Heb jij problemen met jouw nieren? Dan is de kans groot dat een onderliggende aandoening hier de oorzaak van is. Deze aandoening zorgt ervoor dat jouw nieren goed functioneren en bijvoorbeeld dat de afvalstoffen in het lichaam niet goed verwerkt worden. Bijkomend ‘nadeel’ is dat de afvalstoffen zich ook in jouw lichaam op kunnen gaan stapelen, waardoor je uiteindelijk last van complicaties kunt gaan krijgen.

Als je een koolhydraatarm dieet aan het volgen bent, gebeurt er van alles in jouw lichaam. Jouw lichaam moet op een andere manier aan ‘brandstof’ zien te komen en gaat daarvoor andere voedingsmiddelen gebruiken. Tegelijkertijd is jouw lichaam zichzelf ook min of meer aan het reinigen; allerlei afvalstoffen worden afgevoerd uit het lichaam.

Althans; dat is de bedoeling. Mocht je een ernstige nieraandoening hebben, zijn je nieren niet in staat om deze afvalstoffen af te voeren. In dat geval is het ook niet aan te raden om een koolhydraatarm dieet te volgen.

In de basis is een koolhydraatarm dieet niet schadelijk voor de nieren, maar het kan wel de verminderde werking van de nieren verder bevorderen. Hierdoor gaan de afvalstoffen zich in nóg grotere mate in het lichaam ophopen, waardoor je hier op den duur flinke complicaties aan over kunt houden.

Het advies van de experts

De experts hebben daarom ook meerdere adviezen opgezet met betrekking tot het volgen van een koolhydraatarm dieet voor nierpatiënten. Indien jouw nieren voor minder dan 50 procent nog functioneren, is het advies om níet met een koolhydraatarm dieet aan de slag te gaan. Zoals je elders op onze website ook kunt lezen, is het volgen van een koolhydraatarm dieet namelijk een behoorlijke ‘aanslag’ op het lichaam. Voor nierpatiënten is dat eigenlijk niet te doen, aangezien de nierfalen daardoor alleen maar gestimuleerd kunnen worden.

Werken jouw nieren nog voor meer dan 50 procent? Dan kan je wél een koolhydraatarm dieet volgen, maar het advies is om dit altijd onder begeleiding van een expert/diëtist te doen. Je moet namelijk de juiste begeleiding krijgen, je moet een vast weekmenu hebben en je moet eigenlijk iemand hebben die jou continue in de gaten houdt.

Heb je last van diabetes? Dan kan je daardoor ook last van nierfalen gaan krijgen. Deze nierfalen zijn het logische gevolg van diabetes (zowel type 1 als type 2), maar kunnen deels teruggedraaid worden dankzij een koolhydraatarm dieet! Een onderzoek van Mount Sinai (een medicijnenopleiding) heeft aangetoond dat de nierfalen in het geval diabetes type 1 en type 2 hersteld kunnen worden door een koolhydraatarm dieet te volgen. Het is daarbij dan wél noodzakelijk dat je dit ook onder begeleiding doet.

Slotwoord

Al met al valt er dus niks vast te stellen over de schade die een koolhydraatarm dieet mogelijk aan de nieren aan kan richten. Je moet echter wel goed rekening houden met de mogelijke gevolgen, indien je een nierpatiënt bent. Het advies is dan ook om je altijd bij te laten staan door een ervaren diëtist. Een ervaren diëtist weet precies wat de invloed van een koolhydraatarm dieet is op zowel jouw lichaam als op specifiek de werking van de nieren.

Ben je een diabetespatiënt? Dan biedt een koolhydraatarm dieet dus ook interessante mogelijkheden. Hierbij willen we wel – nogmaals – benadrukken dat je niet zomaar zelf moet gaan experimenteren. Het advies is om dit altijd onder medische begeleiding te doen; een ervaren diëtist of diabetesarts kan jou hier perfect over informeren.

Moraal van het verhaal; pas dus op met een koolhydraatarm dieet als je een nierpatiënt bent. Ook als je een actieve sporter bent, is het advies om uit te kijken naar een ander dieet. De beperkte inname van koolhydraten verbetert immers de sportprestaties niet!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here