Als je met een koolhydraatarm dieet aan de slag wilt gaan, kan je kiezen tussen meerdere boeken of programma’s voor volgen. Bij ikwilafvallen.nu zijn wij redelijk overtuigd van het Koolhydraat arm 50 dagen programma van Niels Bosman. Niels heeft subliem werk afgeleverd met dit programma én heeft al bijgedragen aan het gewichtsverlies van veel vrouwen en mannen.

Wil je mogelijk ook met dit programma aan de slag gaan? Wij hebben recent dit gehele programma uitgebreid beschreven op onze pagina ‘Het koolhydraatarm 50 dagen programma’. In dit blogartikel willen wij graag die uitgebreide pagina kort samen vatten in een bondig artikel. Na het lezen van dit artikel weet je precies wat het Koolhydraatarm 50 dagen programma inhoudt, waardoor je direct voor jezelf de juiste keuze kunt gaan maken. Je kunt direct voor jezelf bepalen of je graag met dit programma aan de slag wilt gaan of dat je toch voor een ander programma of een ander boek gaat kiezen. De keuze is in ieder geval reuze tegenwoordig, maar dit programma weet zich zeker op meerdere vlakken in positieve zin te onderscheiden.

Wat is het Koolhydraatarm 50 dagen programma precies?

Door dit programma te volgen, ben je 50 dagen lang met een koolhydraatarm dieet bezig. Tijdens deze 50 dagen heb je zelf nergens meer omkijken naar, aangezien je alle informatie in het boek vindt. Dit boek is onwijs uitgebreid en bevat heel veel nuttige informatie.

Je kunt daarbij denken aan allerlei gezonde koolhydraatarme recepten, maar ook aan complete dagmenu’s. Door deze dagmenu’s te volgen, weet je zeker dat je de juiste hoeveelheid koolhydraten per dag binnenkrijgt. Deze beperkte inname van koolhydraten zorgt er uiteindelijk voor dat je al snel van de overtollige kilo’s af gaat komen.

Niels Bosman gaat hierbij overigens uit van een maximum van 50 koolhydraten per dag. Je eet dus dagelijks nóóit meer dan 50 koolhydraten, waardoor jouw lichaam op zoek moet gaan naar een andere brandstofvoorziening. Het lichaam gaat vervolgens de vetten verbranden, waardoor je al snel van de overtollige kilo’s afscheid kunt nemen. Met dit programma ben je onder meer in staat om veel buikvet te verbranden; mocht je daar last van hebben, is dit programma eigenlijk voor jou weggelegd.

Waar bestaan de menu’s uit?

Dit programma van Niels Bosman bestaat in totaal uit 50 verschillende dagmenu’s. Per dag kan je één menu volgen, waardoor je in totaal dus 50 dagen zoet bent met dit programma. Tijdens deze 50 dagen geniet je van de volgende gezonde maaltijden:

  • Het ontbijt
  • Een tussendoortje
  • De lunch
  • Nog een tussendoortje
  • Het avondeten
  • Nog een tussendoortje

Je eet dus 6 maaltijden op een dag, waarbij de drie tussendoortjes een niet al te grote portie zijn. Al deze maaltijden hebben vervolgens één gemeenschappelijk kenmerk: ze bevatten nagenoeg geen koolhydraten. Doordat je zo weinig koolhydraten binnenkrijgt, ben je dus écht in staat om van de overtollige kilo’s af te gaan komen.

Bij alle dagmenu’s staat ook de totale hoeveelheid aan voedingswaarden vermeld. Als je dit af en toe op je gemakje doorneemt, krijg je een duidelijke indruk van de juiste voedingswaarden tijdens ene koolhydraatarm dieet. Dat stelt jou in staat om ná deze 50 dagen alsnog succesvol met dit programma aan de slag te gaan.

Daarbij kan je er uiteraard ook voor kiezen om het boek nogmaals te volgen. Als je dit programma 7 keer in één jaar volgt, ben je in totaal 350 dagen met een koolhydraatarm dieet bezig. Dat komt eigenlijk neer op een compleet jaar waarin je op een bewuste manier met koolhydraatarm eten en drinken bezig bent!

Wie heeft dit programma ontwikkeld?

Dit programma is, zoals hierboven al vermeld, ontwikkeld door Niels Bosman. Niels heeft zijn hele leven in het teken van gezondheid en vitaliteit gezet. Hij is niet alleen nadrukkelijk bezig met zijn eigen bewuste leefstijl, maar hij wil andere mensen ook op dit vlak helpen.

Door de jaren heen heeft hij onwijs veel kennis en ervaring opgedaan op het gebied van koolhydraatarm eten. Al deze kennis heeft hij uiteindelijk in één programma weten te bundelen; dat is het Koolhydraatarm 50 dagen programma.

Waarom is dit boek aan te raden?

Vanuit Ikwilafvallen.nu zijn wij behoorlijk te spreken over dit programma, maar wat zijn de redenen daarvoor? Nou, in onze ogen zijn de dagmenu’s lekker én goed om te volgen. Je krijgt namelijk dagelijks alsnog 6 maaltijden binnen, waardoor je eigenlijk nooit honger hoeft te lijden. Ondertussen weet je wel dat jouw lichaam de overtollige vetten aan het verbranden is, dat je je een stuk fitter gaat voelen en dat je het programma goed vol kunt houden. Dat is namelijk, in onze ogen, ook een belangrijk voordeel van dit programma; het vraagt niet overdreven veel van jou, waardoor je het relatief makkelijk (en heel succesvol) kunt volgen!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here