Het nieuwe jaar goed starten Dat doe je met een koolhydraatarm dieet!

2020 was voor ons allen een bijzonder jaar. Het was eigenlijk een jaar dat wij nog nooit eerder op deze manier mee hebben moeten maken. Door het Covid-19 virus werd onze volledige maatschappij lamgelegd, waardoor we opeens niet meer konden feesten, niet meer op kantoor konden werken, niet meer leuke dingen konden doen en niet meer van het leven genieten. Of nou ja; het was wel nog mogelijk om van het leven te genieten, maar het was niet conform de gebruikelijke manier.

Gelukkig komt er na regen altijd zonneschijn. Het jaar 2021 staat voor de deur en dat belooft weer een spetterend jaar te worden. Op het moment dat in 2021 het vaccin in ons land toegediend gaat worden, krijgen we hopelijk weer te maken met het normale leven. Het normale leven waarin we wel weer onze verjaardagen kunnen vieren, lekker op vakantie kunnen gaan en avondjes op stap kunnen gaan.

Wil jij 2021 nou direct op de juiste manier gaan beginnen? Dan is het wat ons betreft een ware aanrader om per 01-01-2021 direct met een koolhydraatarm dieet te starten. Juist door vanaf de eerste dag van het jaar met dit dieet te beginnen, kun je al snel de gewenste resultaten gaan behalen. Klinkt dit bij jou nou als muziek in de oren? Neem dan zeker even dit artikel door. In dit artikel laten we jou in het kort kennis maken met een koolhydraatarm dieet!

Wat is een koolhydraatarm dieet precies?

Zoals de naam al doet vermoeden, is het zaak dat je bij een koolhydraatarm dieet zo min mogelijk koolhydraten binnenkrijgt. Aan de andere kant is het ook zaak dat je meer gezonde vetten binnen gaat krijgen, waardoor eigenlijk de interne werking van jouw lichaam aangepast gaat worden.

Op het moment dat jij nu nog veel koolhydraten nuttigt, heeft jouw lichaam het super makkelijk. Jouw lichaam hoeft namelijk alleen maar de koolhydraten te verbranden, waardoor het lichaam aan de benodigde energie komt. En wat doet het lichaam dan met de koolhydraten die níet gebruikt worden? Die worden in lichaamsvet omgezet en worden bijvoorbeeld bij jouw buik zichtbaar.

Door met een koolhydraatarm dieet aan de slag te gaan, weet je de energievoorziening in jouw lichaam dus aan te passen. Aangezien jouw lichaam niet meer voldoende koolhydraten binnenkrijgt, moet het lichaam op zoek naar een andere manier om aan energie/brandstof te komen. In nagenoeg alle gevallen gaat het lichaam daarvoor kiezen voor het verbranden van het lichaamsvet. Juist met een koolhydraatarm kun je dus relatief snel van de overtollige kilo’s af gaan komen!

Hoe kun je het beste starten met een koolhydraatarm dieet?

Wil jij ook graag van jouw overtollige kilo’s af gaan komen? Wil je je ook een stuk fitter en energieker gaan voelen? Dan is het goed om te weten dat dit alles binnen handbereik ligt. Het enige wat je moet doen, is te starten met een koolhydraatarm dieet. In onze ogen kun je dit het beste zo snel mogelijk doen, maar 01-01-2021 is zéker een mooie begindatum.

Vanaf dat moment kun je namelijk elke keer op de eerste van de maand jouw vorderingen bekijken en analyseren. Je ziet – als het goed is – al snel flink wat vorderingen naar voren komen, aangezien je met een koolhydraatarm dieet écht veel af kunt vallen.

Hierbij is het wel goed om te weten dat je ook met de nodige bijwerkingen te maken kunt krijgen. Deze bijwerkingen merk je echter met name in de eerste week en worden daarna eigenlijk naar de achtergrond geschoven. Over welke bijwerkingen we het hier hebben? Nou, je kunt onder meer pijn in jouw lichaam krijgen, je kunt je volledig lusteloos voelen en je kunt ook mentale klachten krijgen.

Juist tijdens de eerste week is het van belang om even door te zetten. Als je de eerste week ‘overleefd’ hebt, is jouw lichaam al een stuk beter gewend aan de mindere inname van koolhydraten. Vanaf dat moment is jouw lichaam dus ook in staat om de nieuwe situatie te accepteren én gaat het lichaam niet meer tegensputteren. Dit betekent dat je ook geen last meer van de bijwerkingen hebt, waardoor je fluitend door het leven gaat.

Vanaf dat moment ga je ook direct merken dat je een stuk energieker bent. Dit komt puur doordat jouw lichaam géén koolhydraten meer binnenkrijgt. Ondertussen toont jouw weegschaal ook een steeds lager lichaamsgewicht; je bent goed bezig!

Voordat het zover is, moet je echter wel nog de eerste stap zetten. Wat ons betreft is 1 januari 2021 een perfecte datum om die eerste stap te gaan zetten. Lees je via onze website goed in over een koolhydraatarm dieet, bekijk direct de koolhydraatarme recepten en maak voor jezelf een keuze. De keuze voor het koolhydraatarme dieet kán een levensveranderende keuze zijn!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here