Geen honger lijden, snel afvallen en binnen no-time op je streefgewicht. Dat is wat er voorbij komt in allerlei reclames over de afslankpillen. Maar de vraag is of deze pillen wel echt werken? Hier de meest gestelde vragen over afslankpillen. Want helpen afslankpillen bij afvallen?

Wat doen afslankpillen?

Er zijn tientallen zo niet honderden soorten afslankpillen te koop. Deze zijn weer onder te verdelen in 5 categorieën. Je hebt als eerst de eetlust remmers die “beloven” je dat je afvalt zonder dat je honger lijdt. Je hebt ook de fat blockers. Hier zouden speciale vezels in zitten die vet aan zich binden. De pil die koolhydraten blokkeert is ook zeer populair. En verschillende supplementen die zeggen dat ze je stofwisseling sneller laten werken en  supplementen met chitosan, dat de opname van vet in de darm zou remmen doen het ook goed. De laatste categorie is een combinatie van de pil die blokkeert en honger stilt in één.

Gezondheid

Val je sneller af met afslankpillen?

Het kan wat sneller gaan met tabletten. Maar het hele concept wordt flink overdreven. Er wordt veel reclame voor gemaakt. En dit mag ook want deze pillen vallen onder supplementen en niet onder geneesmiddelen. Dus de regels zijn voor beide partijen ook anders. Bovendien is niet aangetoond dat afslankpillen bij mensen echt werken. Er is niet echt een goed onderzoek bij mensen gedaan.Bij het onderzoek dat wel verricht is, is vooral gekeken naar de werking ij een laboratoriumonderzoek of onderzoek bij dieren.

Maar van de ingredienten die in sommige pillen zit is wel bewezen dat dit effect heeft bij het afvallen. Maar in zo’n pil zit maar een hele kleine hoeveelheid van bijvoorbeeld groene thee. Volgens de diëtist Berdien van Wezel is er één soort pil dat echt werkt en dat is de fatblocker met de vezels uit een cactus. Deze pillen zuigen het vet uit het eten wat je eet gedeeltelijk op.

Zijn afslankpillen gevaarlijk voor de gezondheid?

In sommige gevallen kan het gebruik van afslankpillen zeker slecht zijn voor de gezondheid. Bijvoorbeeld wanneer je overmatig gebruikt maakt van laxerende middelen. Ook op langer termijn is er risico. Supplementen en afslankpillen worden lang niet zo goed gecontroleerd als medicijnen. Er kan dus ook van alles in zitten.

Dr Dries de Kaste is apotheker en onderzoeker bij het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en milieu. Hij krijgt regelmatig het verzoek om afslankpillen of supplementen te testen op illegale ingredienten. Het is ook vaker raak dan zou moeten. Er worden bijvoorbeeld regelmatig sporen gevonden van sibutramine een middel dat al sinds 2010 wereldwijd verboden is omdat dit middel ernstige bijwerkingen kan hebben zoals beroertes en hart ritme stoornissen. En dit middel is dan bijvoorbeeld gemengd met natuurlijke middelen zoals koffie en thee. Op het potje staat dat het om een natuurlijk supplement gaat terwijl er ondertussen iets heel anders in zit.

Wel of geen afslankpillen gebruiken?

Het ligt altijd bij jezelf of je wil beginnen aan afslankpillen maar het wordt niet aangeraden. Afvallen begint altijd bij gezonder eten en meer bewegen. Door het gebruiken van alleen deze pillen val je sowieso niet af. Ook professor Nutrition en Pharmacology Renger Witkamp zegt het niet aan te raden. Het is een typisch geval van veel beloven maar niks waar maken. Misschien val je tijdelijk af maar het is zeker niet de juiste doelstelling voor een gezond leven.

Wil je op een gezonde manier afvallen?

Wil je graag afvallen maar toch een extra hulpmiddel of steuntje in de rug nodig?  De Afslank Receptenbijbel helpt je daar op een gezonde manier bij! Dit boek staat vol lekkere en gezonde recepten, weekmenu’s en boodschappenlijstjes. Behaal je streefgewicht door op een gezonde manier af te vallen!

BESTEL DE AFSLANK RECEPTENBIJBEL 

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here