5 redenen om in 2021 af te gaan vallen!

Zo, we zijn alweer met een nieuw jaar begonnen. Het afgelopen (Covid-19) jaar is onwijs bijzonder verlopen, dus we hopen maar dat het in 2021 allemaal weer terug naar het normale gaat. Een nieuw jaar is sowieso altijd de start van iets nieuws. Het is niet voor niets dat veel mensen juist voor het nieuwe jaar hun voornemens op gaan stellen.

Heb jij ook een goed voornemen? Wil jij namelijk in 2021 van de overtollige kilo’s af gaan komen? Dan heb je wat ons betreft absoluut een goed voornemen! Er zijn namelijk enkele zwaarwegende redenen waarom je in 2021 af zou gaan vallen. Ben je benieuwd wat deze redenen zijn? Neem dit artikel dan op je gemakje door en laat je direct motiveren!

Tip 1: goed voor je gezondheid

Heb je enig idee wat het overgewicht met jouw lichaam en gezondheid doet? Meerdere onderzoeken hebben bewezen dat overgewicht echt heel gevaarlijk is. Als je niet uitkijkt, kun je door overgewicht meerdere aandoeningen of ziektes oplopen.

Wil je dat ten koste van alles voorkomen? Dan is het aan te raden om zo snel mogelijk in actie te komen. Als je nog op tijd van het overgewicht af weet te komen, loop je vanaf dat moment veel minder risico op bepaalde aandoeningen en ziektes.

Met het oog op de volksgezondheid is het sowieso van belang dat meer en meer mensen af gaan vallen. Het is namelijk een – pijnlijk – feit dat er in Nederland té veel mensen met overgewicht rondlopen. Kom jij ook in actie om jouw streefgewicht te gaan behalen?

Tip 2: je gaat je een stuk fitter voelen

Als je echt overgewicht hebt, merk je dit aan alles terug. Zo heb je mogelijk moeite om te bewegen, heb je een opgeblazen gevoel, heb je totaal geen conditie en voel je je simpelweg niet fit.

Juist als je nú af gaat vallen, krijg je dat fitte gevoel wel weer terug. Zodra jij van de eerste overtollige kilo’s af begint te komen, gaat het namelijk hard. Je lichaam komt dan min of meer in een stroomversnelling terecht, waardoor het lichaam zich relatief snel aan weet te passen. Je kunt daar de vruchten van plukken; al relatief snel kun je je weer een stuk fitter gaan voelen!

Tip 3: je gaat gelukkiger worden

Vind je het ook zo lastig om in de spiegel naar jezelf te kijken? Dan ben je zeker niet de enige. Het is namelijk een feit dat veel mensen met overgewicht niet graag naar zichzelf kijken. Zij schamen zich enerzijds en vinden het anderzijds ook gewoon vervelend om naar bijvoorbeeld hun vet te moeten kijken.

Dat kunnen wij ons goed voorstellen. Tegelijkertijd willen wij je ook in het vooruitzicht stellen dat je wél weer vol plezier naar jezelf kunt kijken. Als je van de overtollige kilo’s af weet te komen, ga je je simpelweg een stuk gelukkiger voelen. Je weet jouw zelfbeeld hiermee te verbeteren, je geniet van meer zelfvertrouwen en je gaat dus meer van het leven genieten. wat wens je nog meer?

Tip 4: je weet doorzettingsvermogen op te bouwen

Heb je wel eens ervaren dat je het lastig vindt om iets vol te houden? Dan komt dit mogelijk door een gebrek aan discipline en/of doorzettingsvermogen. Juist als je af gaat vallen, weet je echter (veel) doorzettingsvermogen te creëren. Als je eenmaal van de eerste kilo’s afgekomen bent, wil je die lijn maar al te graag doortrekken.

Juist daardoor blijf je gemotiveerd, weet je jouw doorzettingsvermogen te behouden en weet je dus het gewenste resultaat te behalen. Van dit doorzettingsvermogen ga je vervolgens ook bij andere facetten in het leven profiteren. Zo ben je mogelijk bij jouw werkgever opeens de werknemer die nooit opgeeft!

Tip 5: je geniet meer van het leven

Voel je je fit? Voel je je geluk? Ben je tevreden met jezelf? Ben je in staat om heerlijk te sporten? Ben je in staat om leuke dingen met vrienden en familie te doen? Dan voel je je ongetwijfeld een geluk mens. Als je last van overgewicht hebt, ben je echter niet voor de volle 100% gelukkig. Je hebt namelijk altijd dat stemmetje in jouw hoofd dat zegt dat je te zwaar bent.

Zodra je jouw streefgewicht behaald hebt, heb je dat stemmetje echter niet meer. Nee, vanaf dat moment kun je écht van het mooie leven gaan genieten. Klinkt dat bij jou als muziek in de oren? Kom dan direct in actie. Dít is het moment om met bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet te starten!

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here