How to lose 3 kilo in 10 days
Iedereen kent de film How to lose a guy in 10 days wel. Geweldige film maar daar gaat dit artikel natuurlijk niet om. Hieronder...
Feit of fabel?
Hieronder een aantal feiten en fabels over voeding. Er bestaan zoveel feiten en fabels over goede en gezonde voeding. Maar wat moet je nou...
Last minute bikini proof
Het is super lekker weer buiten, de nazomer voorspeld veel goeds. Wil je nog snel een paar kilo verliezen en dat “Ik zit heerlijk...
Raw food
Raw food
Het Raw food dieet is erg populair in Hollywood. Het betekent letterlijk ‘Rauw voedsel’ Mensen die dit dieet volgen zien het eerder als...
Waarom geen Crashdieet volgen?
Waarom het volgen van een crashdieet niet verstandig is.
Veel mensen denken: Hoe minder ik eet, hoe meer ik afval. In...
Afvallen in de overgang
Afvallen in de overgang.
De overgang doet veel met een vrouw. Je hormonen gaan alle kanten op. Opvliegers, slaapproblemen...
Afvallen na je zwangerschap
Afvallen na de zwangerschap
Na een zwangerschap duurt het meestal even voordat je weer op je eigen gewicht bent....
Koolhydraatarm avondeten
Gefeliciteerd! Je hebt gekozen om een koolhydraatarme levensstijl aan te houden. Daarmee zet je een grote, belangrijke stap richting een betere gezondheid. Wanneer je koolhydraatarm...
Een koolhydraatarm ontbijt, waar bestaat dat uit?
Het ontbijt is volgens velen – en daaronder zijn ook veel experts en deskundigen – de belangrijkste maaltijd van de dag. ’s Ochtends heb...