Afvallen zonder jo-jo effect
Het nieuwe jaar is in zicht en veel mensen beginnen aan hun nieuwe goede voornemens. Is jou goede voornemen om af te vallen, meer...
Tips om goede voornemens vol te houden
De feestdagen zijn voorbij en het is bijna het begin van een nieuwjaar. Voor velen is dit het moment om te beginnen met goede...
Wat zijn koolhydraten?
Wij schrijven steeds over koolhydraatarme recepten. Of over het volgen van een koolhydraatarm dieet. En je hoort overal wel het woordje koolhydraten vallen. We...
Koolhydraatarme snacks voor een filmavond
Het is weer lekker weekend. Na een week hard gewerkt hebben is het tijd om wat leuks te doen. Geen zin om de deur...
Tips voor het verbranden van buikvet
Buikvet is iets waar vooral veel vrouwen onzeker over zijn. En bovendien weten ze vaak niet hoe ze er van af komen. Heb jij...
Tips tegen snacken na het avondeten
Veel mensen doen het. Snoepen na het avond eten. Zin in snacken na het avondeten komt veel voor maar het is wel vervelend als...
Hoe 10 kilo afvallen
Niet helemaal tevreden met hoe je eruit ziet? Je ziet je lichaam veranderen dat buikje zat er eerst nog niet en ook je heupen...
7 sportieve oefeningen voor thuis
Je kent het vast wel. Je wil best naar de sportschool gaan maar vaak heb je geen tijd of vind je het veel te...
How to lose 3 kilo in 10 days
Iedereen kent de film How to lose a guy in 10 days wel. Geweldige film maar daar gaat dit artikel natuurlijk niet om. Hieronder...
Feit of fabel?
Hieronder een aantal feiten en fabels over voeding. Er bestaan zoveel feiten en fabels over goede en gezonde voeding. Maar wat moet je nou...