Hoe kun je in korte tijd veel kilo’s kwijtraken?
Relatief veel mensen in ons land hebben last van overgewicht. Dat is overigens niet alleen in ons land te zien/merken, maar is ook duidelijk...
Het nieuwe jaar goed starten? Dat doe je met een koolhydraatarm...
2020 was voor ons allen een bijzonder jaar. Het was eigenlijk een jaar dat wij nog nooit eerder op deze manier mee hebben moeten...
Hoe komt het dat je af kunt vallen met het ketogeen...
In de afgelopen jaren zijn onwijs veel verschillende diëten op de markt verschenen. Diëten waarbij je sommige voedingsmiddelen helemaal niet mag nuttigen, diëten waarbij...
Gezondheidsrisico’s bij een ketogeen dieet? Je leest hier hoe het zit
In de afgelopen jaren is het koolhydraatarm dieet vrij populair geworden. Bij dit dieet is het de bedoeling dat je zo min mogelijk koolhydraten...
Wat zijn de nadelen van een crashdieet?
Wil je dolgraag van de overtollige kilo’s afkomen? Ben je het simpelweg gewoon zat dat je elke dag weer extra kilo’s mee moet tillen?...
Hoeveel koolhydraten mag je per dag binnenkrijgen?
Heb jij enig idee wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten is? Het leuke is dat er geen echte aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor koolhydraten bestaat....
5 tips om jouw streefgewicht te gaan behalen
Ben je het zat om continu met jouw overgewicht te moeten leven? Zou je ontzettend graag een strak en gezond lichaam willen krijgen? Of...
Hoe kun je een ketogeen dieet volhouden? Enkele tips!
Merk je dat je de overtollige kilo’s echt zat begon te worden? Ben je daarom met een ketogeen dieet gestart? Dan heb je in...
Wat is de functie van koolhydraten precies?
Pak een willekeurige verpakking van een voedingsproduct en kijk eens naar alle ingrediënten. Op deze lijst met ingrediënten zie je onder meer suikers, vetten,...
Waarom is een koolhydraatarm dieet zo populair?
Waarom is een koolhydraatarm dieet zo populair? In de afgelopen jaren zijn meer en meer mensen bezig met een bewuste leefstijl. Geldt dat ook...