POPULAIR
Koolhydraatarme appelcake met rozijnen
Hou jij ook zo van cake? Ik ben er dol op. Helaas bevatten cakes vaak een hoop suiker en past dit dus niet binnen...
Tips tegen snacken na het avondeten
Veel mensen doen het. Snoepen na het avond eten. Zin in snacken na het avondeten komt veel voor maar het is wel vervelend als...
WIL JIJ OOK AFVALLEN? BEKIJK DE NIEUWSTE ARTIKELEN
Koolhydraatarme nasi met ei
Geen idee wat je vanavond moet eten? Het kan best ingewikkeld zijn elke avond weer iets lekkers én gezonds op tafel te zetten. Maar...
Koolhydraatarme gevulde speculaas
Om nog even in de Sinterklaas sfeer te blijven deel ik dit recept voor een koolhydraatarme gevulde speculaas met jullie. Om koolhydraatarm te eten...
Koolhydraatarme chocolade kruidnoten
Het duurt nog een paar weken maar het Sinterklaasfeest komt al dichterbij. December is een maand waarbij een hoop lekkernijen gegeten worden. Maar lekker...
Koolhydraatarme kokosmakronen
Ook zo'n zin in iets lekkers? Of in de mood om lekker te gaan bakken? Deze koolhydraatarme kokosmakronen zijn zijn heel makkelijk om te...
Koolhydraatarme snacks voor een filmavond
Het is weer lekker weekend. Na een week hard gewerkt hebben is het tijd om wat leuks te doen. Geen zin om de deur...
Koolhydraatarme Halloween paprika’s
Het is vandaag Halloween. Een steeds populairder wordend feest in Nederland. Persoonlijk vind ik het een hartstikke leuk feest en de kinderen genieten er...
Koolhydraatarme Oreo koekjes
Het Oreo koekje is toch wel een koekje waar een hoop mensen gek op zijn. Draaien, likken, dippen. Ik vind het geweldige koekjes. Helaas...
Snacks met maximaal 10 gram koolhydraten
Bezig met het volgen van een koolhydraatarm dieet? En zin in een lekkere snack? Heel begrijpelijk. Maar welke snacks mag je nou eigenlijk eten?...
Koolhydraatarme créme brûlée
Stiekem al een beetje bezig met de kerstdagen? Of gewoon zin in een lekker toetje? Misschien is deze koolhydraatarme créme brûlée wat voor jou! Dit...
SPORT EN BEWEGING
Wandelen of hardlopen?
We gaan natuurlijk niet ontkennen dat hardlopen gezond is. Veel mensen denken dat je intensief moet sporten om af te kunnen vallen. Maar wat...
5 sportieve oefeningen in en om het huis
Vorige week heb ik het artikel 7 Sportieve oefeningen voor thuis geschreven. Want om te bewegen en lekker in je vel te zitten, hoef je...
30 Dagen buikspier challenge
Het alleen trainen van je buikspieren is natuurlijk niet het enige wat je moet doen voor die strakke en platte buik. Máár het is...
KOOLHYDRAATARME RECEPTEN
Geitenkaassalade met vijgen en noten
Een beetje uitgekeken op de salade niçoise of Ceasersalade? Geen nood, deze variant met geitenkaas...
Bosvruchtenshake
Dit is echt een super kort en simpel recept. Weinig tijd? Maar wil je snel...
Appel-kaneel cake
Als je koolhydraatarm wilt eten, dan kan het soms een hele uitdaging zijn om zoetigheid...
Koolhydraatarme Oreo koekjes
Het Oreo koekje is toch wel een koekje waar een hoop mensen gek op zijn....
Frisse pastasalade met tonijn en tomaat
Grote kans dat je pasta ontzettend gaat missen wanneer je besluit om geen koolhydraten meer...
AFVALLEN EN GEZOND ETEN
Wat is detoxen?
Je hoort het vast regelmatig voorbij komen. Het detoxen van je lichaam of het volgen van een detox-kuur. Maar wat is detoxen precies en...
SPORT EN BEWEGING
Wandelen of hardlopen?
We gaan natuurlijk niet ontkennen dat hardlopen gezond is. Veel mensen denken dat je intensief moet sporten om af te kunnen vallen. Maar wat...
INTERESSANTE ARTIKELEN OVER AFVALLEN
Koolhydraatarm knapperig brood
Brood blijft een favoriete manier om de dag optimaal mee te beginnen. En met deze koolhydraatarme variant begin je de dag mogelijkerwijs nog beter....
Frisse pastasalade met tonijn en tomaat
Grote kans dat je pasta ontzettend gaat missen wanneer je besluit om geen koolhydraten meer te nuttigen. Gelukkig ben je niet de enige die...
Koolhydraatarme chocolade kruidnoten
Het duurt nog een paar weken maar het Sinterklaasfeest komt al dichterbij. December is een maand waarbij een hoop lekkernijen gegeten worden. Maar lekker...